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Estrés, sufrimiento y felicidad

Par López Rosetti, Daniel

Publié par Planeta Argentina

Spanish 2022 ISBN 9789504976523

42 lecteurs dans les librairies Publica.la Les lecteurs passent en moyenne 6 h 25 min avec ce livre

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Derrama

À propos de ce livre

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: "El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo". Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama "modo sociable", en lugar de "modo lucha". De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness . También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.

Disponibilité

Estrés, sufrimiento y felicidad est disponible en eBook dans 24 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Estrés, sufrimiento y felicidad est-il disponible ?: Estrés, sufrimiento y felicidad est disponible en eBook dans 24 librairies en ligne.
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