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À un rythme de lecture moyen, FREIATMEN se lit en environ 3 h 40 min (200 pages).

FREIATMEN

Par Niessner, Timo

Publié par Komplett-Media Verlag

German 200 pages 2024 ISBN 9783831271566

Temps de lecture estimé : 3 h 40 min

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À propos de ce livre

Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern – auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats FREIATMEN est-il disponible ?: FREIATMEN est disponible en PDF dans 3 librairies en ligne.
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Combien de temps faut-il pour lire FREIATMEN ?: À un rythme de lecture moyen, FREIATMEN se lit en environ 3 h 40 min (200 pages).

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