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Ganzheitliche Balance: Essentiell

Par Reuter, Oliver

Publié par epubli

German 2026 ISBN 9783565287628

eBook

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Disponible dans 1 librairies

À propos de ce livre

Ganzheitliche Balance zeigt, wie wahres Wohlbefinden entsteht, wenn Körper und Geist nicht getrennt, sondern als ein zusammenhängendes System verstanden werden. Das Buch verbindet achtsame Körperwahrnehmung mit emotionaler Selbstreflexion und öffnet ein Bewusstsein für die subtilen Wechselwirkungen zwischen Bewegung, Denken und Fühlen. Anstatt starre Routinen vorzuschreiben, lädt es zu einer sanften Rückkehr zum eigenen Rhythmus ein. Es erinnert daran, dass Gesundheit nicht in Perfektion liegt, sondern in der Fähigkeit, dem eigenen System zuzuhören – und Balance immer wieder neu zu finden, im Alltag, im Atem, im Leben.

Disponibilité

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Questions fréquentes

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