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Grasas y aceites saludables

Grasas y aceites saludables

Par Blasco, Mercedes

Publié par Integral

Spanish 2019 ISBN 9788491181767
eBook
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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Descubre las principales fuentes de grasa saludable del mundo vegetalLas grasas son el patito feo de la dietética. Con los años, el auge de ciertas tendencias estéticas ha acabado demonizando un grupo nutricional que compone más de la cuarta parte del organismo de una persona saludable, y casi una tercera de las calorías diarias que debe consumir. Este libro nos muestra que el grupo de los aceites y las grasas es una majestuosa fuente de riquezas nutricionales, fundamentales para nuestra salud y equilibrio, con perlas como los ácidos grasos esenciales, que debemos incluir necesariamente en la dieta. A lo largo de estas páginas encontraras: - Una selección de 24 fuentes de grasa vegetal: aceites, semillas, cereales, legumbres, frutos, algas... - Las claves para lograr el aporte de ácidos grasos que el cuerpo necesita a través de una dieta vegana. - Una guía de los alimentos, y sus combinaciones, con la que alcanzar un equilibrio en la ingesta de grasas de manera fácil y placentera.

Disponibilité

Grasas y aceites saludables est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Santé
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Grasas y aceites saludables est-il disponible ?
Grasas y aceites saludables est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Grasas y aceites saludables ?
Vous pouvez acheter Grasas y aceites saludables sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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