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Halterofilia

Name: Halterofilia
Availability: InStock
ISBN: 9788499109428

Par Everett, Greg

Publié par Paidotribo

Spanish 2020 ISBN 9788499109428

eBook

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À propos de ce livre

Halterofilia. Guía Completa para deportistas y entrenadores es el manual más completo y práctico para el aprendizaje y enseñanza de los levantamientos para deportistas de todas las disciplinas. Siguiendo una progresión lógica de principio a fin, el libro cubre todos los aspectos del aprendizaje y el entrenamiento con la simplicidad necesaria para los principiantes y la complejidad deseada por los levantadores de nivel más avanzado. – Progresiones de aprendizaje – Ejercicios suplementarios – Corrección de errores – Entrenamiento de la flexibilidad – Diseño de programas – Nutrición y peso corporal – Tratamiento de recuperación – Equipamiento e instalaciones – Competición