Où puis-je acheter Handbuch Functional Training ?

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Handbuch Functional Training

Par Guido, Bruscia

Publié par Meyer & Meyer

German 2017 ISBN 9783840336614

eBook

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Disponible dans 4 librairies

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À propos de ce livre

Entdecken Sie das funktionale Training, wie Sie es noch nie gesehen oder erlebt haben. Dieses Training ist einfach, schnell, macht Spaß und es wird Ihre Gesundheit und Ihre Fitness verbessern. Funktionales Training ist eine wissenschaftliche Methode des Trainings die überall angewendet werden kann, egal ob zu Hause, draußen oder im Fitnessstudio. Das Buch ist in drei Teile unterteilt: Zunächst werden im theoretischen Teil die Grundlagen des Funktionalen Trainings klärt. Im zweiten, praktischen Teil finden Sie sowohl Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Geräten (wie z. B. Sandsack, Medizinball, Kettlebells). Im abschließenden Teil werden spezifische Trainingsprogramme für bestimmte Ziele u. a. für Kraftsteigung, Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion vorgestellt.

Disponibilité

Handbuch Functional Training est disponible en eBook dans 4 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

Questions fréquentes

Dans quels formats Handbuch Functional Training est-il disponible ?: Handbuch Functional Training est disponible en eBook dans 4 librairies en ligne.
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