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Has venido a vivir

Has venido a vivir

Par Samartin Veiga, Dra. Noelia

Publié par BRUGUERA

Spanish 2026 ISBN 9788402430977
eBook

À propos de ce livre

Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora. La vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial. «Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas… y mejora cada día en algo que te propongas». La presión por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es pasar la vida persiguiendo la siguiente meta y olvidar lo fundamental: vivir. La doctora Noelia Samartin, especialista en neurociencia y psicología clínica, cuestiona los hábitos milagrosos que te han vendido, y te invita a parar y volver a ti. Con ciencia, empatía y sentido común, este libro ofrece herramientas sencillas con las que aprenderás a bajar la autoexigencia, silenciar el ruido externo y reconectar con lo que de verdad te importa. Un libro honesto y cercano para cultivar una vida coherente contigo y habitar el presente, lo único que tenemos asegurado. Sin presión ni exigencias imposibles. Solo siendo tú. Porque has venido a vivir.

Disponibilité

Has venido a vivir est disponible en eBook dans 16 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Has venido a vivir est-il disponible ?
Has venido a vivir est disponible en eBook dans 16 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Has venido a vivir ?
Vous pouvez acheter Has venido a vivir sur Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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