Hulk no aplasta. Practica la conciencia plena como todo un Súper Héroe

Par Ratcliffe, Amy

Publié par Planeta México

Spanish 2024 ISBN 9786073922517

eBook

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Planeta Argentina

À propos de ce livre

LECCIONES DE MINDFULNESS INSPIRADAS EN LOS HÉROES MÁS PODEROSOS Como Hulk, podemos aplastar o decidir no hacerlo. Podemos ser flexibles como el Señor Fantástico, confiar en nuestro equipo como Rocket Raccoon, resolver problemas como Shuri y ampliar nuestra percepción como Doctor Strange. Esta guía explora el concepto de conciencia plena ―la práctica de estar en el presente y encontrar la calma― a partir de los Héroes más legendarios de Marvel. Cada entrada se inspira en las cualidades de tus personajes favoritos y te ofrece ejercicios para enfocar tu atención: meditaciones, técnicas de respiración y hasta series de estiramientos. Con ilustraciones a todo color, este novedoso cruce entre el mindfulness y el universo Marvel pone a tu disposición las herramientas necesarias para desarrollar la conciencia plena de la forma más heroica.

Disponibilité

Hulk no aplasta. Practica la conciencia plena como todo un Súper Héroe est disponible en eBook dans 17 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Questions fréquentes

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