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inhala y exhala

inhala y exhala

Par SANDEMAN, STUART

Publié par Quarzo

Spanish 2024 ISBN 9786074578652
eBook
Buy at ebooks Libreria del GAM 🇨🇱

Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

¿Te has dado cuenta hoy de tu respiración? ¿Has estado realmente consciente sobre el aire que entra y sale de tus pulmones? ¿De la forma en que lo haces? Seguramente no, y no es tu culpa; respirar es un evento tan automático en nuestro cuerpo que la mayor parte del tiempo ni sentimos que lo estamos haciendo. Pero ¿qué pasaría si estuviéramos realmente conscientes de la forma en la que respiramos? En este libro encontrarás ejercicios para cargarte de energía, relajarte y mejorar tu rendimiento en cualquier campo. Aprenderás a concentrarte mejor, a potenciar tu creatividad y a encontrar tu flujo. Recibirás herramientas que te ayudarán a disminuir el estrés y la ansiedad, a reducir el dolor y a superar las pérdidas. Y verás cómo puedes utilizar tu respiración para liberarte de los hábitos, patrones y creencias que te frenan. Descubre como algo tan básico, tan automático, te puede ayudar a recuperar la estabilidad que necesitas para continuar con éxito tu día a día.

Disponibilité

inhala y exhala est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Esprit et spiritualité
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats inhala y exhala est-il disponible ?
inhala y exhala est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter inhala y exhala ?
Vous pouvez acheter inhala y exhala sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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