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Intervallfasten – aber richtig!

Intervallfasten – aber richtig!

Par Cavelius, Anna

Publié par Scorpio Verlag

German 2020 ISBN 9783958033146
eBook

À propos de ce livre

Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit jeher darauf programmiert. Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät– so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.

Disponibilité

Intervallfasten – aber richtig! est disponible en eBook dans 1 librairie en ligne.

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Langue
German
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Questions fréquentes

Dans quels formats Intervallfasten – aber richtig! est-il disponible ?
Intervallfasten – aber richtig! est disponible en eBook dans 1 librairie en ligne.
Où puis-je acheter Intervallfasten – aber richtig! ?
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