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La brújula metabólica

La brújula metabólica

Par Froböse, Ingo

Publié par Diana México

Spanish 2023 ISBN 9786073901321
eBook

À propos de ce livre

¡Por fin en español, el gran libro del metabolismo en Europa! ¿Sientes que tu cuerpo está sufriendo los estragos de la edad más rápido de lo que debería? El doctor alemán Ingo Froböse es especialista en deporte y experto en temas de salud y nutrición. Con sus conocimientos está revolucionando el bienestar de quienes tenemos más de 40 años. El doctor explica por qué el ejercicio es mejor que cualquier medicamento, por qué descansar es la clave para que nuestras células se regeneren, además de la importancia de llevar una dieta baja en grasas y carbohidratos para mantener nuestra vitalidad. Entre sus principales recomendaciones, destaca: • Vigilar la glucosa, que es una amenaza contra las células del sistema nervioso • Reducir el uso de medicamentos, con ejercicio y buena alimentación • Controlar el estrés, las arterias que conducen la sangre al corazón lo agradecerán y evitarás muchas enfermedades El metabolismo determina si conservamos vigor al envejecer o, por el contrario, si parecemos viejos aun siendo jóvenes. Si prefieres lo primero, La brújula metabólica será tu aliada. Vive mejor y más saludable: todo lo que tienes que saber del metabolismo. «Mantenerme en movimiento da forma a mi vida profesional y personal. Quien me conoce sabe que, afortunadamente, nunca he olvidado cómo disfrutar de verdad: una rebanada de pastel Selva Negra, un tiramisú con mascarpone y uno que otro buen vino». Dr. Ingo Froböse

Disponibilité

La brújula metabólica est disponible en eBook dans 23 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats La brújula metabólica est-il disponible ?
La brújula metabólica est disponible en eBook dans 23 librairies en ligne.
Où puis-je acheter La brújula metabólica ?
Vous pouvez acheter La brújula metabólica sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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