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La calle es tu gimnasio

La calle es tu gimnasio

Par Alonso, Yerai, Catalán, Sergio

Publié par GRIJALBO

Spanish 2020 ISBN 9788417752910
eBook
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Disponible dans 19 librairies

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À propos de ce livre

¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas. La calle es tu gimnasio te ayudará a: - Poner en práctica nuevos ejercicios - Diseñar tus propias secuencias y rutinas - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.

Disponibilité

La calle es tu gimnasio est disponible en eBook dans 19 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Catégories

Gymnastics Outdoor Skills
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats La calle es tu gimnasio est-il disponible ?
La calle es tu gimnasio est disponible en eBook dans 19 librairies en ligne.
Où puis-je acheter La calle es tu gimnasio ?
Vous pouvez acheter La calle es tu gimnasio sur Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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