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La dieta de la longevidad

La dieta de la longevidad

Par Kié, Laure, Bonan, Dra. Kathy

Publié par GRIJALBO

Spanish 2016 ISBN 9788416449729
eBook
Buy at Librería El Hombre de la Mancha 🇵🇦

Disponible dans 18 librairies

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À propos de ce livre

Un libro ilustrado de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y mejor. Okinawa es una pequeña isla al sur de Japón cuyos habitantes son los seres humanos más longevos del planeta. Sus ancianos tienen las tasas más bajas del mundo en enfermedades ligadas al envejecimiento, como la hipertensión arterial, la osteoporosis, la diabetes o el cáncer. ¿Cuál es su secreto? El método Okinawa propone una dieta sana y equilibrada, baja en calorías y rica en nutrientes protectores que, combinada con un actividad física regular, un entorno bajo en estrés, una vida espiritual rica y un vínculo social fuerte, puede aumentar nuestra esperanza de vida. Los menús y recetas de este libro, basados en la tradición japonesa, permiten poner en práctica el método Okinawa con productos que podemos encontrar en nuestro país. Además integran matices de la gastronomía francesa, que aportan originalidad y creatividad a cada uno de los platos.

Disponibilité

La dieta de la longevidad est disponible en eBook dans 18 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Catégories

Aging Nutrition
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats La dieta de la longevidad est-il disponible ?
La dieta de la longevidad est disponible en eBook dans 18 librairies en ligne.
Où puis-je acheter La dieta de la longevidad ?
Vous pouvez acheter La dieta de la longevidad sur Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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