Combien de temps faut-il pour lire La guía de la salud femenina ?

À un rythme de lecture moyen, La guía de la salud femenina se lit en environ 4 h 39 min (254 pages).

La guía de la salud femenina

Par Cantournet, Julie, Cornu, Alexia

Publié par Larousse

Spanish 254 pages 2025 ISBN 9788410124950

Temps de lecture estimé : 4 h 39 min

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À propos de ce livre

En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma. Objetivos de las autoras: - Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo pélvico y los músculos abdominales, tener buenas prácticas de aseo, (re)iniciar la actividad física, mantenerse bien hidratada y comer bien, entre otros. - Tratar los problemas más frecuentes: estreñimiento, incontinencia urinaria, dolor pélvico, descenso de órganos, etc. - Responder a las necesidades específicas de los periodos clave: ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia. Gracias a soluciones sencillas y eficaces, podrás mejorar tu bienestar y tu energía para disfrutar plenamente de la vida.

Disponibilité

La guía de la salud femenina est disponible en PDF dans 19 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Questions fréquentes

Dans quels formats La guía de la salud femenina est-il disponible ?: La guía de la salud femenina est disponible en PDF dans 19 librairies en ligne.
Où puis-je acheter La guía de la salud femenina ?: Vous pouvez acheter La guía de la salud femenina sur Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.
Combien de temps faut-il pour lire La guía de la salud femenina ?: À un rythme de lecture moyen, La guía de la salud femenina se lit en environ 4 h 39 min (254 pages).