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La práctica de la atención plena

La práctica de la atención plena

Par Kabat-Zinn, Jon

Publié par Editorial Kairós

Spanish 2010 ISBN 9788472457713
eBook
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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad. En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad. En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

Disponibilité

La práctica de la atención plena est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Mindfulness & Meditation
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats La práctica de la atención plena est-il disponible ?
La práctica de la atención plena est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter La práctica de la atención plena ?
Vous pouvez acheter La práctica de la atención plena sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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