Las 10 claves para una longevidad saludable

Par Fernández Torán, Dr. Miguel Ángel, Fernández Porta, Clara

Publié par GRIJALBO

Spanish 2023 ISBN 9788425363467

eBook

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À propos de ce livre

¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis: - Come menos cantidad y menos veces - Come comida de calidad - Aprende a respirar - Huye de los tóxicos - Muévete - Haz ejercicio - Duerme - Gestiona el estrés - Cuida tu salud emocional - Entrena tu mente A lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

Disponibilité

Las 10 claves para una longevidad saludable est disponible en eBook dans 19 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Questions fréquentes

Dans quels formats Las 10 claves para una longevidad saludable est-il disponible ?: Las 10 claves para una longevidad saludable est disponible en eBook dans 19 librairies en ligne.
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