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Combien de temps faut-il pour lire Laufen und Herzfrequenz ?

À un rythme de lecture moyen, Laufen und Herzfrequenz se lit en environ 4 h 38 min (253 pages).

Laufen und Herzfrequenz

Par Florian, Hanakam

Publié par Meyer & Meyer

German 253 pages 2015 ISBN 9783840311529

Temps de lecture estimé : 4 h 38 min

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À propos de ce livre

Freizeitsportliches Laufen stellt eine der am häufigsten betriebenen Ausdauersportarten dar. Dabei stellt sich dem interessierten Sportler häufig die Frage, wie er sein Training steuern soll. Das vorliegende Buch stellt die Vor- und Nachteile unterschiedlicher Methoden gegenüber. Dabei rückt die Herzfrequenz als eine der möglichen Methoden in den Mittelpunkt des Interesses. Auf Grundlage wissenschaftlicher Untersuchungen werden für unterschiedliche Rahmenbedingungen wie Laufen bei Kälte/Hitze oder Laufen mit Musikuntermalung neue Erkenntnisse vorgestellt. Geschlechts-, alters- und leistungsorientierte Formeln und anwendungsfreudige Tabellen runden das Buch ab.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Laufen und Herzfrequenz est-il disponible ?: Laufen und Herzfrequenz est disponible en PDF dans 4 librairies en ligne.
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