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Libérate del estrés

Libérate del estrés

Par Fernández-Castro, Jordi

Publié par RBA Libros

Spanish 2019 ISBN 9788491874966
eBook
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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Pensamos en el estrés y nos parece un mal inevitable de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este libro quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la mirada que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante factor de riesgo que puede poner en jaque nuestro sistema inmunitario y acabar desencadenándola. El estrés no es algo que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, vital y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.

Disponibilité

Libérate del estrés est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Stress Management
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Libérate del estrés est-il disponible ?
Libérate del estrés est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Libérate del estrés ?
Vous pouvez acheter Libérate del estrés sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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