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Longevity Code

Longevity Code

Par Johnson, David

Publié par epubli

English 2026 ISBN 9783565232963
eBook

À propos de ce livre

Aging is not an inevitable fate; it is a biological process that can be slowed, stopped, and perhaps even reversed. "The Longevity Code" takes you to the frontier of science, where researchers are treating aging as a disease. We are not just talking about adding years to your life, but life to your years (healthspan). Explore the hallmarks of aging: telomere shortening, mitochondrial dysfunction, and cellular senescence ("zombie cells"). Learn how to activate your body's "survival circuits" through hormesis—beneficial stress. Discover the power of intermittent fasting, cold exposure, and high-intensity interval training to trigger repair mechanisms. We break down the role of nutrition (sugar is the enemy) and potential longevity molecules like NMN and Resveratrol. This is a biohacker's guide to staying young at a cellular level. Your genes are not your destiny; they are a piano, and your lifestyle plays the music. Prepare for a future where 100 is the new 60.

Disponibilité

Longevity Code est disponible en eBook dans 6 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay.

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Langue
English
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Questions fréquentes

Dans quels formats Longevity Code est-il disponible ?
Longevity Code est disponible en eBook dans 6 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Longevity Code ?
Vous pouvez acheter Longevity Code sur Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam, Bookshop Uruguay. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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