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Los Barriles

Los Barriles

Par Pérez Pont, Javier, Aparicio Romero, Esperanza

Publié par Hakabooks

Spanish 2012 ISBN 9788415409601
eBook
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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada. La estructura del Barril Grande está diseñada para ayudar a trabajar con la correcta alineación corporal. El trabajo en el Barril Grande se centra en fortalecer el "centro de energía" y el tronco, además de estirar la columna, las caderas y piernas. Este aparato es imprescindible para realizar ciertos ejercicios de sistema intermedio y es excelente para practicar e introducir algunos ejercicios avanzados que más tarde se realizan en el Universal Reform

Disponibilité

Los Barriles est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Exercise Santé
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Los Barriles est-il disponible ?
Los Barriles est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Los Barriles ?
Vous pouvez acheter Los Barriles sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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