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Manual completo de pilates suelo (Color)

Manual completo de pilates suelo (Color)

Par Cárceles Moreno, Rocío, Cos Morera, Francesc

Publié par Paidotribo

Spanish 2011 ISBN 9788499101415
eBook
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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud. Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de trabajo para diferentes niveles de condición física y la posibilidad de enlazar la secuencia de principio a fin para sentir el método como un sistema de movimiento. Para cada ejercicio se detalla paso a paso los puntos de apoyo en cada fase del ejercicio, la ejecución, la respiración y la imagen mental. También se explica el objetivo que tiene cada ejercicio, el enlace con el ejercicio siguiente, las variantes y el ritmo de ejecución.

Disponibilité

Manual completo de pilates suelo (Color) est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Training Pilates
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Manual completo de pilates suelo (Color) est-il disponible ?
Manual completo de pilates suelo (Color) est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Manual completo de pilates suelo (Color) ?
Vous pouvez acheter Manual completo de pilates suelo (Color) sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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