Más allá de la nutrición
Publié par Penguin Random House Audio
Spanish
2021
ISBN 9789501531923
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À propos de ce livre
Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable.
Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:
-El vínculo entre nutrición y salud.
-Cómo adquirir hábitos saludables.
-Los secretos de las dietas de moda.
-Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación.
-Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis.
-Entrenamientos recomendados según los objetivos.
-Consejos para aumentar la motivación.
Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.
Disponibilité
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- Spanish
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Questions fréquentes
- Dans quels formats Más allá de la nutrición est-il disponible ?
- Más allá de la nutrición est disponible en Livre audio dans 19 librairies en ligne.
- Où puis-je acheter Más allá de la nutrición ?
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