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Mindfulness

Mindfulness

Par Schoeberlein David, Deborah Panakkal, David

Spanish 2017 ISBN 9788425437939
eBook
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Disponible dans 29 librairies

Vendu directement par l'éditeur indépendant Orbis Academicus Herder

À propos de ce livre

Existen muchos libros sobre mindfulness (atención plena) pero pocos contienen, como éste, una guía práctica completa sobre cómo aplicar estas técnicas en las áreas más importantes de nuestra vida, como las relaciones personales, el trabajo, la familia y los momentos difíciles. Empezando por la simple base de observar tu respiración, la autora muestra cuán transformador puede ser el mindfulness aplicado a tu vida cotidiana. Cada una de las prácticas descritas se edifica sobre un ejercicio previo que, a modo de trampolín, te permitirá adquirir los instrumentos necesarios para introducir la atención plena en los diversos aspectos de tu vida: en casa, en el trabajo y en el mundo.

Disponibilité

Mindfulness est disponible en eBook dans 29 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Orbis Academicus Herder, Alpha Books, Bajalibros Argentina. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Orbis Academicus Herder.

Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Mindfulness est-il disponible ?
Mindfulness est disponible en eBook dans 29 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Mindfulness ?
Vous pouvez acheter Mindfulness sur Orbis Academicus Herder, Alpha Books, Bajalibros Argentina. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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