Mindfulness de la respiración

Par Calle, Ramiro

Publié par Luciérnaga CAS

Spanish 2020 ISBN 9788418015410

eBook

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Planeta Argentina

À propos de ce livre

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Mindfulness de la respiración est-il disponible ?: Mindfulness de la respiración est disponible en eBook dans 16 librairies en ligne.
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