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Mindfulness para aliviar el dolor

Par Kabat-Zinn, Jon

Publié par Editorial Kairós

Spanish 2021 ISBN 9788499889979

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À propos de ce livre

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo. En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.

Disponibilité

Mindfulness para aliviar el dolor est disponible en Livre audio dans 22 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Mindfulness para aliviar el dolor est-il disponible ?: Mindfulness para aliviar el dolor est disponible en Livre audio dans 22 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Mindfulness para aliviar el dolor ?: Vous pouvez acheter Mindfulness para aliviar el dolor sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.