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Mindfulness para todos

Mindfulness para todos

Par García Campayo, Javier, Navarro, Mayte

Publié par Editorial Siglantana

Spanish 2022 ISBN 9788418556845
eBook

À propos de ce livre

Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el momento presente y que se asocia con una sensación de bienestar y plenitud ayudando a disminuir el sufrimiento. Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y su práctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años en nuestra sociedad occidental.

Disponibilité

Mindfulness para todos est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Mindfulness para todos est-il disponible ?
Mindfulness para todos est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Mindfulness para todos ?
Vous pouvez acheter Mindfulness para todos sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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