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Minimalismo mental

Minimalismo mental

Par Kinsley, Magda

Publié par VR Europa

Spanish 2026 ISBN 9791387601935
eBook

À propos de ce livre

Vivimos inmersos en el ruido: agendas saturadas, pensamientos que no se detienen, miedos heredados y expectativas que rara vez nos pertenecen. En medio de ese torbellino, cada vez resulta más difícil escuchar lo esencial. Este libro es una invitación a parar. A través de breves reflexiones y retos prácticos, la autora nos acompaña en un camino de minimalismo mental, donde aprender a soltar lo superfluo —pensamientos, creencias, emociones heredadas— se convierte en el primer paso hacia una vida más serena y consciente. Inspirado en el budismo, la psicología positiva y la experiencia personal, este conjunto de ensayos propone una mirada honesta sobre el miedo, la soledad, la imperfección, la felicidad y la necesidad de vivir con mayor presencia. No se trata de obviar los problemas, sino de comprender que la mejor manera de vivir la vida es aceptando lo que nos llega y afrontándolo con herramientas valiosas para reconciliarte contigo mismo, ordenar tu mundo interior y empezar a vivir con más calma, claridad y autenticidad. Porque no se trata de cambiar de vida, sino de descubrir otra forma de habitarla.

Disponibilité

Minimalismo mental est disponible en eBook dans 18 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Minimalismo mental est-il disponible ?
Minimalismo mental est disponible en eBook dans 18 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Minimalismo mental ?
Vous pouvez acheter Minimalismo mental sur Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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