Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose
Par Schütz, Gerhard
Publié par Junfermann Verlag
German
145 pages
2016
ISBN 9783955715922
Temps de lecture estimé : 2 h 40 min
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Disponible dans 1 librairies
À propos de ce livre
Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive Verstimmungen zu überwinden.
Dieses Arbeitsbuch hilft Ihnen, die Techniken effektiver Selbsthypnose zu verinnerlichen. Kurze Tests zur Selbsteinschätzung, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtiges Hintergrundwissen sorgen für einen schnellen Einstieg.
Die Hypnoseforschung hat in den letzten Jahren einen unbeschreiblichen Hype erlebt. Inzwischen ist nachgewiesen, dass Hypnose heilende Veränderungen in der Gedanken- und Gefühlswelt eines Menschen bewirkt, dass sie Schmerzen lindern und gedrückte Stimmungslagen positiv beeinflussen kann.
Auf der beiliegenden CD befinden sich zwei längere Hypnosetexte zum Anhören.
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- German
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Questions fréquentes
- Dans quels formats Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose est-il disponible ?
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- À un rythme de lecture moyen, Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose se lit en environ 2 h 40 min (145 pages).
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