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Musculación sin aparatos

Par Lauren, Mark, Clark, Joshua

Publié par Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104799

eBook

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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.

Disponibilité

Musculación sin aparatos est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Musculación sin aparatos est-il disponible ?: Musculación sin aparatos est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Musculación sin aparatos ?: Vous pouvez acheter Musculación sin aparatos sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.