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Neurociencias, educación y psicología

Neurociencias, educación y psicología

Par ORTIZ, ALEXANDER

Publié par Ediciones de la U

Spanish 155 pages 2024 ISBN 9789587926255
Temps de lecture estimé : 2 h 51 min
PDF
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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

La estrategia RIES (Respira, Inhala, Exhala y Suspira), configurada a partir de la integración de los hallazgos de las neurociencias, la psicología y la educación, ha sido la base para escribir el presente libro, en el que se propone un Modelo Formativo de Autogestión emocional que busca mejorar la salud mental. El libro se basa en la pedagogía del amor y la compasión como herramientas para alcanzar la tranquilidad emocional y vivir en plenitud. A través de diferentes estrategias, como técnicas de respiración, meditación y reflexión, se busca que los lectores puedan identificar y regular sus emociones de manera efectiva. Esta propuesta tiene como finalidad esencial configurar el sosiego y vivir en plenitud. El modelo se enfoca en la respiración consciente, la atención plena, la meditación, la escucha activa, la aceptación, el mindfulness y la gratitud. Estas herramientas se combinan con el arte de narrar y el humor, para ofrecer experiencias que ayudan a los lectores a conectar con su yo interno, reconocer sus emociones, regular sus estados emocionales y desarrollar habilidades de autocuidado.

Disponibilité

Neurociencias, educación y psicología est disponible en PDF dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Elementary & Secondary Éducation
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Neurociencias, educación y psicología est-il disponible ?
Neurociencias, educación y psicología est disponible en PDF dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Neurociencias, educación y psicología ?
Vous pouvez acheter Neurociencias, educación y psicología sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.
Combien de temps faut-il pour lire Neurociencias, educación y psicología ?
À un rythme de lecture moyen, Neurociencias, educación y psicología se lit en environ 2 h 51 min (155 pages).

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