No te creas todo lo que piensas

Par Nguyen, Joseph

Publié par Penguin Random House Audio

Spanish 2024 ISBN 9786073847971

Livre audio

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À propos de ce livre

DEL AUTOR DELBESTSELLERNO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS Este es un journal con ejercicios diseñados para trabajar de una forma simple y que ayude a transformar la ansiedad , el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y negativamente. En estas páginas aprenderás a: • Reconocer la raíz del sufrimiento psicológico y emocional. • Dejar, voluntariamente y en cualquier momento, de pensar de más, de sentir estrés y de tener ansiedad. • Tomar decisiones que se alineen con tu verdadero yo. • Dejar ir aquellos miedos que te impidan vivir una vida alegre. • Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia. • Encontrar paz y resiliencia sin importar aquello que esté ocurriendo en la vida. • Diseñar una vida con libertad, expansión y satisfacción. • Conectar contigo mismo, y amarte y amar a otros de manera incondicional. • Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado, y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.

Disponibilité

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Questions fréquentes

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