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O Poder Curativo das Hormonas

O Poder Curativo das Hormonas

Par Vuorisalmi, Emilia

Publié par PENGUIN COMERCIAL

Portuguese 2026 ISBN 9789895897391
eBook

À propos de ce livre

Um guia para descobrir e usar o poder das hormonas que mais influenciam as nossas emoções e energia: dopamina, serotonina e oxitocina. Entender e regular os neurotransmissores do cérebro constitui o primeiro passo para otimizar a saúde mental, o equilíbrio emocional e a resiliência face a adversidades. Neste livro, a Dra. Emilia Vuorisalmi partilha o seu percurso, que começou no esgotamento e na dependência emocional, mas terminou na recuperação da vitalidade e do equilíbrio. Com ferramentas práticas e orientações claras, convida-o a embarcar numa jornada interior capaz de gerar saúde duradoura e alegria genuína. SENTE-SE ESTAGNADO? Ative a dopamina para reacender a sua energia e entusiasmo pela vida — a molécula da motivação desperta a vontade de viver, aumenta o foco e a atenção, e influencia o bem-estar geral. SOBRECARREGADO PELO STRESS? Aumente a serotonina para recuperar a calma e a felicidade — a molécula da segurança ajuda a enfrentar medos, libertar crenças limitativas e estabelecer limites saudáveis. SOZINHO? A oxitocina ajuda-o a cultivar relações signifi cativas e confiança — a molécula da conexão está profundamente associada aos vínculos físicos e emocionais, que o ajudarão a sentir tranquilidade. Os elogios da crítica: «Quando a ciência encontra a espiritualidade, acontece magia. Essencial para quem deseja reacender a centelha na sua vida.» Thomas Erikson, autor de Rodeado de Idiotas

Disponibilité

O Poder Curativo das Hormonas est disponible en eBook dans 1 librairie en ligne.

Langue
Portuguese
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Questions fréquentes

Dans quels formats O Poder Curativo das Hormonas est-il disponible ?
O Poder Curativo das Hormonas est disponible en eBook dans 1 librairie en ligne.
Où puis-je acheter O Poder Curativo das Hormonas ?
Vous pouvez acheter O Poder Curativo das Hormonas sur Sanborns Ebooks. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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