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Overcome shyness & improve self-esteem

Par Garnier, Frédéric

Publié par SAGA Egmont

English 2016 ISBN 9782821109186

Livre audio

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À propos de ce livre

This series of exercices is specially designed to help you overcome shyness, boost your confidence and improve your self-esteem, through simple and proven techniques. Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. Through guided visualization and relaxation techniques, these exercices will help you overcome anxiety while easily improving your confidence and social skills. Listen to these exercises whenever you need to alleviate anxiety in link to social situations, for healing or for maintaining self-esteem in a time of stress and tension.

Disponibilité

Overcome shyness & improve self-esteem est disponible en Livre audio dans 2 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Saga EN, sagaegmont. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Saga EN, sagaegmont.

Questions fréquentes

Dans quels formats Overcome shyness & improve self-esteem est-il disponible ?: Overcome shyness & improve self-esteem est disponible en Livre audio dans 2 librairies en ligne.
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