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Pilates reformer

Pilates reformer

Par Herman, Ellie

Publié par Paidotribo

Spanish 2019 ISBN 9788499108933
21 lecteurs dans les librairies Publica.la Les lecteurs passent en moyenne 1 h 9 min avec ce livre
eBook
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À propos de ce livre

Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil. En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tienen en sus manos una guía completa que presenta el repertorio clásico de Pilates sobre Reformer, junto con algunas variantes originales desarrolladas por Ellie Herman y su equipo de instructores a lo largo de los últimos 15 años. En este manual, encontrará, entre otros: - plantillas con las series de ejercicios por niveles - introducción a los conceptos más importantes de Pilates - descripciones detalladas de más de 100 ejercicios para Reformer - indicaciones sobre patrón respiratorio y alineación en cada ejercicio - beneficios y contraindicaciones - fotografías ilustrativas paso a paso - aplicaciones para la rehabilitación

Disponibilité

Pilates reformer est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Coaching Training
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Pilates reformer est-il disponible ?
Pilates reformer est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Pilates reformer ?
Vous pouvez acheter Pilates reformer sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.
Combien de temps faut-il pour lire Pilates reformer ?
Les lecteurs des librairies Publica.la passent en moyenne 1 h 9 min avec Pilates reformer.

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