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Combien de temps faut-il pour lire Praxisbuch traumasensitives Yoga ?

À un rythme de lecture moyen, Praxisbuch traumasensitives Yoga se lit en environ 4 h 52 min (265 pages).

Praxisbuch traumasensitives Yoga

Par Härle, Dagmar

Publié par Junfermann Verlag

German 265 pages 2016 ISBN 9783955715809

Temps de lecture estimé : 4 h 52 min

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Disponible dans 1 librairies

À propos de ce livre

Traumasensitives Yoga ermöglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und selbstgesteuerten Lebensgefühl (zurück) zu finden. Im Unterschied zum üblichen Yogaunterricht, in dem das Programm klar vorgegeben ist, werden die Übenden ermutigt, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. So entsteht Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung – ein Gegensatz zu einer traumatisierenden Erfahrung. Dieses Buch bietet eine Fülle von Beispielen und praktischen Anleitungen, die Betroffene in der Therapie ebenso wie zu Hause nutzen können. Therapeuten finden hier einen Leitfaden für eine körperorientierten Methode, die die Selbstwirksamkeit und Affektregulation von Traumapatienten fördert.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Praxisbuch traumasensitives Yoga est-il disponible ?: Praxisbuch traumasensitives Yoga est disponible en PDF dans 1 librairie en ligne.
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