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Psicología positiva contemplativa

Psicología positiva contemplativa

Par Cebolla, Ausiàs, Alvear, David

Publié par Editorial Kairós

Spanish 2020 ISBN 9788499887708
eBook
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Disponible dans 21 librairies

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À propos de ce livre

Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo bajo esta etiqueta mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva. Aun así, apenas se han desarrollado puentes entre ambos movimientos. Este libro es la primera aproximación rigurosa entre las ciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión. La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de las ciencias contemplativas y la psicología positiva.

Disponibilité

Psicología positiva contemplativa est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Catégories

Mindfulness & Meditation
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Psicología positiva contemplativa est-il disponible ?
Psicología positiva contemplativa est disponible en eBook dans 21 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Psicología positiva contemplativa ?
Vous pouvez acheter Psicología positiva contemplativa sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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