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Relaxation for positive self-image

Par Garnier, Frédéric

Publié par SAGA Egmont

English 2016 ISBN 9782821103146

Livre audio

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Disponible dans 2 librairies

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Saga EN

À propos de ce livre

This series of exercices is specially designed to help you boost your confidence and improve your self-esteem. A positive self-image is an essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings; it is necessary to build a positive self-image prior to achieving success and to get rid of self-defeating thoughts. Through guided visualization and relaxation techniques, these exercices will help you improve your confidence by learning to cope with rejection, teach you to relax under pressure, and alleviate anxiety to help you defeat self-harm, heal or enjoy a stress-free life.

Disponibilité

Relaxation for positive self-image est disponible en Livre audio dans 2 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Saga EN, sagaegmont. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Saga EN, sagaegmont.

Questions fréquentes

Dans quels formats Relaxation for positive self-image est-il disponible ?: Relaxation for positive self-image est disponible en Livre audio dans 2 librairies en ligne.
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