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Respiración inteligente

Par Fersztand, Daniel

Publié par Planeta Argentina

Spanish 2026 ISBN 9789504995913

eBook

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Disponible dans 22 librairies

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À propos de ce livre

Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos. En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional. A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones. Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión. Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y conciencia. TU BIENE STAR EMPIEZA CON LA PRÓXIMA INSPIRACIÓN.

Disponibilité

Respiración inteligente est disponible en eBook dans 22 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Respiración inteligente est-il disponible ?: Respiración inteligente est disponible en eBook dans 22 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Respiración inteligente ?: Vous pouvez acheter Respiración inteligente sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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