À propos de ce livre

Una guía que te permitirá adquirir una buena disciplina. Para nosotros, los corredores, el ejemplo de los monjes japoneses resulta especialmente interesante, puesto que sobrepasa todos los límites y estructuras de entrenamiento en boga. Además, contradice los principios base del entrenamiento deportivo de progresión. Debido a que se trata de un objetivo sublime, en términos espirituales. Clara Oceja supera los tecnicismos y te muestra el lado espiritual que conlleva el acto de correr. Además, explica los obstáculos a los que se enfrenta la mayoría de los corredores principiantes y comparte consejos para que mejores tus tiempos en caso de que seas un deportista con experiencia media y no sepas como superarte física y mentalmente en esta desafiante disciplina.

Runners

Disponible dans 27 librairies

À propos de ce livre

Catégories

Vous aimerez aussi

Traité raisonné d'équitation en harmonie avec l'ordonnance de cavalerie

Running Girls

Manual de entrenamiento en suspensión

Lebensmotor Bewegung

Rund um den Ball

Table Tennis with Timo Boll