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Combien de temps faut-il pour lire Schlingentraining ?

À un rythme de lecture moyen, Schlingentraining se lit en environ 3 h 50 min (209 pages).

Schlingentraining

Par Anders, Berget, Lennart, Krohn-Hansen

Publié par Meyer & Meyer

German 209 pages 2014 ISBN 9783840310232

Temps de lecture estimé : 3 h 50 min

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À propos de ce livre

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausführung helfen. Darüber hinaus wird bei allen Übungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel führen Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzkörperübungen. Schlingentraining enthält 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische Übungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fußball oder Snowboarden aktiv sind: Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzufügen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise.

Disponibilité

Schlingentraining est disponible en PDF dans 3 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Questions fréquentes

Dans quels formats Schlingentraining est-il disponible ?: Schlingentraining est disponible en PDF dans 3 librairies en ligne.
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Combien de temps faut-il pour lire Schlingentraining ?: À un rythme de lecture moyen, Schlingentraining se lit en environ 3 h 50 min (209 pages).