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Sin dieta para siempre

Sin dieta para siempre

Par Uriarte, Gabriela

Publié par Penguin Random House Audio

Spanish 2019 ISBN 9788417664657
Livre audio
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Disponible dans 19 librairies

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À propos de ce livre

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina. «Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.» Gabriela Uriarte, creadora de @gu_nutricion

Disponibilité

Sin dieta para siempre est disponible en Livre audio dans 19 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Catégories

Weight Control Food Content Guides
Langue
Spanish
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Questions fréquentes

Dans quels formats Sin dieta para siempre est-il disponible ?
Sin dieta para siempre est disponible en Livre audio dans 19 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Sin dieta para siempre ?
Vous pouvez acheter Sin dieta para siempre sur Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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