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Combien de temps faut-il pour lire Spektrum Kompakt - Gute Nacht ?

À un rythme de lecture moyen, Spektrum Kompakt - Gute Nacht se lit en environ 1 h 13 min (66 pages).

Spektrum Kompakt - Gute Nacht

Par Spektrum der Wissenschaft

Publié par Spektrum der Wissenschaft

German 66 pages 2025 ISBN 9783690411219

Temps de lecture estimé : 1 h 13 min

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Disponible dans 1 librairies

À propos de ce livre

Schlafen Sie gut? Wenn Sie das bejahen können: herzlichen Glückwunsch! Denn ob für das Lernen, die Laune oder die Gesundheit – guter Schlaf ist lebenswichtig. Leider erleben viele Menschen Schlaflosigeit oder Schlafprobleme. In »Gute Nacht – die Kolumne für besseren Schlaf« gehen wir regelmäßig auf Hintergründe zum Thema Schlaf ein und geben Tipps, wie Sie (wieder) besser ein- und durchschlafen. Diese Ausgabe umfasst eine Auswahl der bisher erschienenen Artikel. Aus dem Inhalt (u.a.): - Warum nachts aufwachen nicht schlimm ist - Mit dem richtigen Licht zur besseren Nachtruhe - Schlaflos in den Wechseljahren - Wie lange müssen wir wirklich schlafen?

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Spektrum Kompakt - Gute Nacht est-il disponible ?: Spektrum Kompakt - Gute Nacht est disponible en PDF dans 1 librairie en ligne.
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Combien de temps faut-il pour lire Spektrum Kompakt - Gute Nacht ?: À un rythme de lecture moyen, Spektrum Kompakt - Gute Nacht se lit en environ 1 h 13 min (66 pages).