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Sporternährung kompakt

Sporternährung kompakt

Par Claudia, Pauli

Publié par Meyer & Meyer

German 2020 ISBN 9783840337260
eBook

À propos de ce livre

In diesem Buch wird auf leicht verständliche Art der Zusammenhang zwischen einer bewusst gestalteten Ernährung und dem persönlichen Potenzial bei der Sportausübung erläutert. So erfährt der Leser z. B., wie sich der eigene, tägliche Energiebedarf bestimmen lässt, welche Nährstoffe in Bezug auf die Energiegewinnung des Organismus eine Rolle spielen, welche Bedeutung Vitamine bzw. Mineralstoffe speziell für den Athleten haben und wie es gelingt, eine optimale Versorgung mit Flüssigkeit zu gewährleisten. Darüber hinaus werden auch Aspekte wie vegetarische Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel angesprochen. In der zweiten Auflage finden sich zudem Rezeptideen fürs Frühstück und für Hauptmahlzeiten. Zielgruppe dieses handlichen Ratgebers sind primär ambitionierte Fitnesssportler; allerdings ist er auch für Sportwissenschaftler und Studierende geeignet.

Disponibilité

Sporternährung kompakt est disponible en eBook dans 4 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

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Langue
German
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Questions fréquentes

Dans quels formats Sporternährung kompakt est-il disponible ?
Sporternährung kompakt est disponible en eBook dans 4 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Sporternährung kompakt ?
Vous pouvez acheter Sporternährung kompakt sur Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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