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Spring dich fit!

Spring dich fit!

Par Johannes, Roschinsky

Publié par Meyer & Meyer

German 2014 ISBN 9783840335020
eBook

À propos de ce livre

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten und regt nebenher in hohem Maße die Fettverbrennung an. Und der große Vorteil ist: Die Übungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden. Alle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte. Außerdem werden Tipps gegeben, wie man durch Rebounding sein Gewicht gezielt reduzieren kann. Da das Training auf dem Minitramp besonders gelenkschonend ist, ist es auch in der Rehabilitation und bei Gelenk- und Rückenproblemen vielseitig einsetzbar.

Disponibilité

Spring dich fit! est disponible en eBook dans 4 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

Catégories

Langue
German
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Questions fréquentes

Dans quels formats Spring dich fit! est-il disponible ?
Spring dich fit! est disponible en eBook dans 4 librairies en ligne.
Où puis-je acheter Spring dich fit! ?
Vous pouvez acheter Spring dich fit! sur Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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