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Combien de temps faut-il pour lire Stressfrei abnehmen ?

À un rythme de lecture moyen, Stressfrei abnehmen se lit en environ 4 h 8 min (225 pages).

Stressfrei abnehmen

Par Fäh, David

Publié par Beobachter-Edition

German 225 pages 2025 ISBN 9783038756071

Temps de lecture estimé : 4 h 8 min

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À propos de ce livre

Warum nehmen wir eigentlich zu? Und warum ist das gemeinerweise einfacher als abzunehmen? Weil wir ernährungstechnisch dem Übergang vom aktiven Jäger und Sammler zum bewegungsarmen Industrie- und Büromenschen noch hinterherhinken. Unser Appetit ist im Verhältnis zum alltäglichen Energieverbrauch schlicht und einfach zu gross. Light-Produkte und Diäten sind keine Lösung, sondern Stolpersteine auf dem Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht. Der führende Präventivmediziner Dr. med. David Fäh verrät, weshalb und wie man nachhaltig abnehmen kann. Er ordnet dazu aktuelle Themen und Aspekte aus Expertensicht verständlich ein. Zahlreiche wissenschaftlich fundierte Tipps und Lifehacks lassen den Alltag (und die Abnehmwilligen) leichter werden und führen zu einem bewussten Ess- und Bewegungsverhalten.

Disponibilité

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Questions fréquentes

Dans quels formats Stressfrei abnehmen est-il disponible ?: Stressfrei abnehmen est disponible en PDF dans 1 librairie en ligne.
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Combien de temps faut-il pour lire Stressfrei abnehmen ?: À un rythme de lecture moyen, Stressfrei abnehmen se lit en environ 4 h 8 min (225 pages).