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TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora

Par EDITORIAL, MAX

Publié par Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779747983

eBook

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Disal - Distribuidora de Conhecimento

À propos de ce livre

📘 TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora ¿Tu mente corre a mil por hora y te resulta difícil encontrar calma? Este libro te enseña cómo la respiración consciente puede convertirse en una poderosa aliada para vivir el presente y manejar mejor los desafíos del TDAH. ✨ Con ejercicios simples y fáciles de aplicar, descubrirás cómo: ✔️ Reducir la ansiedad y el estrés en pocos minutos ✔️ Mejorar la concentración a través de la respiración ✔️ Crear rutinas de calma para tu día a día ✔️ Reconectar con el "aquí y ahora" sin sentirte abrumado 🧠 Una guía práctica y transformadora que demuestra que un respiro consciente puede cambiar tu vida con TDAH. 🚀 Compra ahora y empieza a usar la respiración como tu herramienta de calma interior.

Disponibilité

TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora est disponible en eBook dans 24 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Questions fréquentes

Dans quels formats TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora est-il disponible ?: TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora est disponible en eBook dans 24 librairies en ligne.
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