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The Ultimate Nordic Pole Walking Book

The Ultimate Nordic Pole Walking Book

Par Klaus, Schwanbeck

Publié par Meyer & Meyer Sport

English 2014 ISBN 9781782553731
eBook

À propos de ce livre

If you are a Walking beginner, an advanced Walker or just walk with friends - this is the right book for you. Based on 400 scientific studies about Walking and Nordic Pole Walking, this book gives a deep, easy-to-read and comprehensive insight into the benefits of Nordic Pole Walking and Walking exercise. It teaches the correct Pole Walking technique and explains the body?s physiological adaptation to achieve your fitness and health goals with this easy to perform, low impact exercise. It describes how Nordic Pole Walking, a sport that incorporates more than 90 percent of all body muscles, can prevent and help to cure most common health disorders, like obesity, back pain, high blood pressure, diabetes, arthritis and more. Scientifically proven self-testing tools help to check your actual fitness status and potential health risks. Practical weight loss concepts, nutrition advice and guidelines for lifestyle-changing lead you to a new quality of life. Detailed training plans from beginner to marathon level make it easy to achieve continuous success.

Disponibilité

The Ultimate Nordic Pole Walking Book est disponible en eBook dans 16 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam.

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English
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Questions fréquentes

Dans quels formats The Ultimate Nordic Pole Walking Book est-il disponible ?
The Ultimate Nordic Pole Walking Book est disponible en eBook dans 16 librairies en ligne.
Où puis-je acheter The Ultimate Nordic Pole Walking Book ?
Vous pouvez acheter The Ultimate Nordic Pole Walking Book sur Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Latam. Comparez toutes les options dans la liste de cette page.

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