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Tratado de natación

Name: Tratado de natación
Availability: InStock
ISBN: 9788499104096

Par Cancela Carral, José Mª, Pariente Baglietto, Sonia, Camiña Fernández, Francisco, Lorenzo Blanco, Ricardo

Publié par Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499104096

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À propos de ce livre

Tratado de natación. Del perfeccionamiento al alto rendimiento es una guía para el entrenamiento de la natación en la alta competición. En los primeros capítulos se introducen los principios del entrenamiento aplicados a la natación junto con los conceptos fisiológicos y anatómicos como el coste energético en la natación y la musculatura implicada en los diferentes estilos natatorios. A continuación se dedica un capítulo para el entrenamiento de cada una de las habilidades motrices básicas aplicadas a la natación: la resistencia aeróbica, la fuerza muscular, la flexibilidad y la velocidad. Por último se trata también la selección de talentos, la planificación del programa de entrenamiento anual y el reglamento de natación.