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Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne

Par DeLaune, Valerie

Publié par Junfermann Verlag

German 177 pages 2013 ISBN 9783955712396

Temps de lecture estimé : 3 h 15 min

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À propos de ce livre

Unendlich viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne und dennoch gibt es kein Patentrezept, diese Beschwerden zu kurieren. Das Buch gibt einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne und bietet zahlreiche Tipps zur Selbsthilfe. Es wird erläutert, was Triggerpunkte sind: in der Regel oft nur erbsengroße verkrampfte Zonen der Muskulatur, vergleichbar einem kleinen Dauerkrampf. Der Leser erfährt, wie man Triggerpunkte behandeln kann und welche Rolle sie bei Kopfschmerzen und Migräne spielen. Auch auf die Gründe, warum und wie Triggerpunkte entstehen, wird eingegangen. Das können z.B. ungünstige Körperhaltungen sein, aber auch unvorteilhaft konstruierte Möbel, ernährungsbedingte Faktoren, Stress, Schlafstörungen sowie akute oder chronische Krankheiten.

Disponibilité

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Questions fréquentes

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Combien de temps faut-il pour lire Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne ?: À un rythme de lecture moyen, Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne se lit en environ 3 h 15 min (177 pages).