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Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario

Par Núñez, Pamela

Publié par Planeta Chile

Spanish 2025 ISBN 9789564087351

eBook

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Disponible dans 23 librairies

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Vendu directement par l'éditeur indépendant Planeta Argentina

À propos de ce livre

¿Te ha pasado que días previos a un evento importante te cuesta conciliar el sueño y discutes con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico "y si"? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? En enero de 2020, la psicóloga Pamela Núñez publicó Tu cabeza te engaña, una guía indispensable para comprender los mecanismos con que la mente ansiosa nos boicotea y, lo más importante, cómo contrarrestarlos. Desde su lanzamiento, más de 30 mil lectores han encontrado respuesta en sus páginas. En esta edición aniversario, la autora suma un prólogo actualizado y una nueva herramienta: el Anclómetro, con el que nos ayuda a transitar mejor esos momentos de turbulencia emocional. Y ojo: también incluye un preciado bonus track, para diferenciar mejor la ansiedad y el estrés, y saber bien cómo intervenir frente a cada uno de ellos.

Disponibilité

Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario est disponible en eBook dans 23 librairies en ligne. Parmi les librairies qui le proposent : Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Achetez-le directement auprès de son éditeur sur Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Questions fréquentes

Dans quels formats Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario est-il disponible ?: Tu cabeza te engaña. Edición de aniversario est disponible en eBook dans 23 librairies en ligne.
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